カテゴリ:◆こぼれ話( 123 )

2011年 04月 10日
さくら~♪
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近所の桜も満開(o^^o)
今日はお花見日和ですね♪


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by leciel802 | 2011-04-10 10:17 | ◆こぼれ話
2011年 03月 12日
地震発生時緊急マニュアル

こんなのがありました。
参考になれば・・

■□■□■□■□■□

【持ち物】

・現金
・身分証
・印鑑
・保険証
・飲料水(なるべく多めに)
・非常食(缶詰めやお菓子等)
・携帯と非常用充電器
・ティッシュ
・タオル(5枚程)
・懐中電灯
・カイロ
・サランラップ
・毛布
・家族の写真(はぐれた時の確認用)
・ホイッスル(生存率が格段に上がる)
・メガネ
・いつも使用している薬
・音楽プレイヤー(音楽を聞いて落ち着ける)
・生理用品(必須)

→生理用品はなるべく多く準備して下さい。
予定日でなくてもストレスで急に生理になってしまうことがあります。
その上、怪我をしてしまったときの止血帯として利用でき、とても便利です。


※非常時は『身分証』があれば通帳がなくても現金の引き出しが可能なので通帳は必要ありません。



【緊急行動パターン】

・ドアをあける
・必要な荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく(ケガ防止)
・ガスの元栓をしめる
・停電時、外出時はブレーカーをおとす(火事防止)
・出来るうちに携帯とPCに充電
・とりあえず落ち着いて行動
・災害用伝言ダイヤル171の利用(避難場所も伝えること)
・被害がひどい場所の人の為に回線がパンクしないよう電話は最小限におさえる
・スカイプなら使える
・警察や被害者を装った詐欺に注意する
(女性や子供、お年寄りははなるべく1人にならないように!
詐欺電話やトイレやお風呂を貸して下さいと言って男性に訪ねられても
女性1人の場合は部屋にあげないように!
過去に災害時の詐欺や盗難、性犯罪の例があります!気をつけて下さい!)




【避難時の注意】

・壊れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意する
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊の恐れあり即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿い、川沿いの人は高台に避難
・ヘルメット、なければ帽子を被る(ケガ防止、保温)
・火がつきやすい化繊の服は避ける
・火災時は風上へ
・マスクや濡れマスクを装備する
・車は走るのをやめて路肩によせて停止




【地震が起きる前なら】
・ヘルメットはあるか
・非常食や水の蓄えはあるか
・応急処置セットはあるか
・寝袋はあるか
・避難所や避難ルートの確認



【地震による体調不良】
・地震酔い→目をつぶり深く10秒深呼吸(数回繰り返してください)
・エコノミークラス症候群→長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で
血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。
トイレを我慢しようとして水分をとらなかったりしないこと、
同じ姿勢を長時間とらないこと、
軽いストレッチをすること、
狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること!



【非常用簡易トイレの作り方】
便器にビニール袋を二重に入れ、口の一部を管などに括り固定する。
ビニールの中には新聞紙等を入れ、消毒液があれば入れるかスプレーをする。
必要に応じビニール袋を取り替える。



【NTT公式情報】
公衆電話は災害時優先的に繋がります。
被災地の公衆電話は無料で使えます。
ただし国際電話は使えません。



【NHK安否情報放送】
NHKでは安否情報に関する放送を随時していきます。
次の番号にご家族の状況やメッセージをお寄せ下さい↓

0354528800
05033699680



【被害者用伝言ダイヤル】

・被災者の方
1→171を押す
2→「1」を押す
3→自宅やじぶんの携帯番号を押す
4→伝言を録音する

・安否を確認したい方
1→171を押す
2→「2」を押す
3→安否を確認したい方の番号を押す
4→録音された伝言を再生する



【無料公衆電話のかけ方】
・みどりのアナログ電話は緊急ボタンを押すか10円玉を入れると通話できます。
(通話後10円は戻ってきます。)
・デジタル公衆電話は受話器を上げるだけで使用可能です。



その他
【iメニュー災害伝言板】
【au】
【ソフトバンク】
【ウィルコム】
【Google安否確認サイト】
【TwitterSOSタグ】 GPS機能をつけてつぶやくこと #j_j_helpme
【iPhone】 Radio JPアプリ、ゆれくるアプリ

※ 上記の情報は緊急時、被災地優先でご利用下さい!
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by leciel802 | 2011-03-12 16:42 | ◆こぼれ話
2011年 03月 12日
今も・・

余震が続いているようですね。

テレビで惨事を目の当たりにして昨日は上手く寝付けませんでした・・。

今日も普段通りでいられることをただただ感謝するばかりです。


被災された方々には心からお見舞いを申し上げます。

皆様の安全と、1日も早い復旧をお祈り申し上げております。
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by leciel802 | 2011-03-12 16:22 | ◆こぼれ話
2011年 03月 03日
かわいいおやつ♪
今日はひなまつりですね!

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お内裏様とお雛様に変身したとってもかわいいおやつの正体は・・

カスタードパンでした♪
おいしかったです(●^o^●)


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by leciel802 | 2011-03-03 17:14 | ◆こぼれ話
2011年 03月 02日
いつかのお昼ごはん♪ とお知らせ☆

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東区にある川長のうなぎ釜めしです♪

櫃まぶしのように、薬味を入れたり、お出汁を入れたりして、いろんな味が楽しめます。
おコゲもおいしかった~(o^^o)
うなぎ好きにはたまりません☆

お腹いっぱいになりますよ♪

■□■□■□■□■□

【お知らせ】

3月のレッスン予定です。

テーブルコーディネート 
3月23日(水) 午前、29日(火)午前

カラーコーディネート 
3月30日(水) 午後

レッスンの詳細が出ましたら、随時ブログにてお知らせします!



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by leciel802 | 2011-03-02 14:43 | ◆こぼれ話
2011年 02月 14日
ハッピーバレンタインデー♪

我が家のバレンタインデーは週末でしたー。
今日までにあと1回くらいチョコを見にデパートに行きたかったなー。
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レダラッハのチョコ☆
かわいすぎます!

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そして今年も飾りました、雛人形☆

 私 「人形たちも年季入ってきたね~。」
 母 「そりゃそうよ。自分の年を考えてごらん。」
 私 「・・・納得。」


人形さんに“お疲れ様”が言いたくなりました(^_^;)


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by leciel802 | 2011-02-14 13:22 | ◆こぼれ話
2011年 02月 12日
行列のできる店
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オープン前からこの行列。
正体は…

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大須の人気店、チェザリです♪(´ε` )
いつ行っても混んでますねー。
久しぶりにいただいたけど、やっぱりおいしかったです(o^^o)

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by leciel802 | 2011-02-12 20:47 | ◆こぼれ話
2011年 02月 09日
おいしい紅茶
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お友達の家で飲んだ、シンガポールの紅茶。
ラッフルズにお店があるらしく、高級感たっぷりです♪(´ε` )

香りがいい~♪
そしてパッケージもおしゃれ~♪
日本では自由が丘にお店があるみたいですよ☆

それにしても…

最近、“自由が丘”が話によく出てくるんです。
こないだのお菓子もそうですし。
呼ばれてるのかしら。
そういうことってたまにありますよね??


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by leciel802 | 2011-02-09 12:00 | ◆こぼれ話
2011年 02月 07日
2月3日のこと
2月3日、コンパルでお茶する前に行った場所とは?!
↓↓↓
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大須観音で豆まきしてきました。
こういうところでするのは初めてでしたが、なかなか楽しかったですよ♪
くせになりそう(●^o^●)

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はっぴみたいなものを着せてくれました。

それにしても下で豆を待ち構える人たち、
各々、袋持参で猛アピール・・・すごかったです。


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by leciel802 | 2011-02-07 16:30 | ◆こぼれ話
2011年 02月 06日
まゆ最中☆
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お店の名前は忘れちゃったけど、
自由が丘で人気のスイーツだそう。
最中の中には黒豆あんがぎっしりで
美味しかった~(o^^o)


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by leciel802 | 2011-02-06 10:08 | ◆こぼれ話